Warsztaty
WARSZTATY DLA RODZICÓW
Jak przetrwać z dziecięcą złością? Warsztaty dla rodziców
Tupanie, krzyk, rzucanie się na podłogę, bicie, gryzienie, wyzwiska – brzmi znajomo?
Jeśli masz przedszkolaka, to bardzo możliwe, że właśnie tego doświadczasz. Złość dziecka potrafi być głośna, intensywna i wyczerpująca — zwłaszcza wtedy, gdy pojawia się kilka razy dziennie, a my sami jesteśmy już na granicy cierpliwości.
Duża ilość złości u dzieci w wieku przedszkolnym mieści się w normie rozwojowej, ale to nie znaczy, że rodzice są wobec niej bezradni. Zapraszam Cię na warsztat, dzięki któremu dowiesz się jak sobie z tym radzić.
Warsztat psychoedukacyjny dla młodzieży
Asertywność nie znaczy tylko “NIE”
Masz trudność z odmową, mimo iż nie masz na coś ochoty? Czujesz się pod presją rówieśników? Boisz się wypowiadać swoją opinię?
Asertywność to nie jest tylko umiejętność mówienia “NIE”. To przede wszystkim umiejętnością rozpoznawania własnych potrzeb oraz komunikowania ich z szacunkiem dla drugiej osoby.
Warsztat skierowany do młodzieży w wieku 14 – 17 lat i skupia się na rozwijaniu kompetencji asertywnej komunikacji. Szanowanie granic innych osób jest podstawą budowania zdrowych relacji interpersonalnych, a świadomość własnych granic wpływa na umiejętność dbania o siebie i swoje potrzeby.
Podczas warsztatu skupimy się na rozwijaniu umiejętności:
– rozpoznawania własnych granic
– szanowania przestrzeni innych osób
– asertywnego komunikowania swoich potrzeb
– przyjmowania odmowy.
Warsztaty prowadzi psycholożka i psychoterapeutka mgr Urszula Andruszko.
Data: 11.04.2026 (sobota) 11:00 – 14:30 (w połowie zaplanowana 15 minutowa przerwa)
Centrum Zdrowia Parkowa 10, Wrocław
Koszt dla 1 uczestnika: 250 zł – opłata za warsztaty do dnia 6.04.2026 (wniesiona opłata jest równoznaczna z rezerwacją miejsca na warsztacie i nie podlega zwrotowi po upłynięciu tego terminu)
Zapisy pod numerem telefonu +48 789 487 142.
Warsztat odbędzie się jeśli zbierze się grupa min. 6 osób.
O prowadzącej:
Urszula Andruszko – psycholożka – absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego, psychoterapeutka – ukończyła całościowe 5-letnie szkolenie z psychoterapii w podejściu integratywnym systemowo-psychodynamicznym (Fundacja KONTEKST na Rzecz Rozwoju Psychoterapii i Terapii Rodzin). Na co dzień pracuje psychoterapeutycznie z młodzieżą i dorosłymi. Współpracuję z organizacjami pozarządowymi w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów z tematyki przeciwdziałania wykluczeniu i dyskryminacji, kompetencji komunikacyjnych, przeciwdziałania wypaleniu w kontekście pracy pomocowej (Kalejdoskop Kultur, Stowarzyszenie Kobietostan, Fundacja Veritas). Współprowadzi warsztaty rozwojowe dla młodzieży w ramach projektu Zajawka na życie. Ukończyła Akademię Treningu Antydyskryminacyjnego organizowaną przez UP-DATE Stowarzyszenie na Rzecz Różnorodności Społecznej.