Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim oraz całościowe, 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii psychosomatycznej (Core Energetics). Specjalizuję się w pracy z traumą relacyjną, rozwojową oraz szokową. Pracuję w podejściu NARM™(NeuroAffective Relational Model), które odnosi się do wpływu wczesnych doświadczeń relacyjnych na kształtowanie tożsamości, poczucia własnej wartości oraz sposobu bycia w relacji ze sobą i z innymi. W perspektywie „tu i teraz” obserwujemy, w jaki sposób utrwalone wzorce reagowania i kontaktu ze sobą organizują aktualne doświadczenie i mogą ograniczać poczucie żywotności, autentyczności i sprawczości. W pracy terapeutycznej wspieram pogłębianie kontaktu ze sobą, wzmacnianie zdolności do samoregulacji oraz stopniowe rozpoznawanie i transformowanie wzorców, które w obecnym życiu przestały służyć. W swojej praktyce korzystam również z metody EMDR – podejścia ukierunkowanego na przetwarzanie doświadczeń traumatycznych, szczególnie traumy szokowej, oraz łagodzenie objawów związanych z dysregulacją układu nerwowego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi nasilonego lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego oraz różnych objawów psychosomatycznych (np. chronicznych napięć mięśni, bólów głowy, przewlekłego zmęczenia). W pracy terapeutycznej wspieram osoby, które zmagają się z trudnościami w relacjach oraz przechodzą przez kryzysy życiowe lub zawodowe. Pracuję w sposób uważny i relacyjny, tworząc przestrzeń bezpieczeństwa i zaufania. Sprzyja to pogłębianiu samoświadomości, integracji trudnych doświadczeń oraz stopniowemu wzmacnianiu kontaktu z własnymi zasobami i korzystaniu z nich w procesie zmiany. Regularnie superwizuję swoją pracę oraz uczestniczę w szkoleniach i kursach specjalistycznych, aby stale rozwijać swoje kompetencje i zapewniać wysoką jakość wsparcia psychoterapeutycznego. Mieszkam i pracuję w Bergen w Norwegii, gdzie prowadzę konsultacje i psychoterapię stacjonarną. Osoby mieszkające w Polsce zapraszam na sesje online. Pracuję w języku polskim i angielskim.