Psycholog Aleksandra Podyma

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Terapia w nurcie poznawczo- behawioralnym jest efektywna i potwierdzona badaniami naukowymi. Jest sposobem na zrozumienie siebie, otaczającego świata, przyszłości i odnalezienie psychologicznej równowagi. Podczas współpracy z
klientem ważna jest dla mnie dobra atmosfera, oparta na akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że umiejętności nabyte podczas psychoterapii, będą odpowiedzią nie tylko na aktualne trudności, ale przełożą się na lepszą jakość życia i rozwój osobisty. 

– prowadzę psychoterapię cbt depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej i innych zaburzeń afektywnych
– prowadzę psychoterapię cbt bezsenności i zaburzeń rytmu okołodobowego
– prowadzę psychoterapię cbt zaburzeń lękowych, ataków paniki, fobii
– wspieram osoby w kryzysie
– wspieram osoby LGBT
– wspieram osoby doświadczające: trudności w relacjach, niskiej samooceny, trudności w stawianiu granic, chcących nauczyć się lepszego radzenia sobie ze stresem i emocjami
– pracuję z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty

Psycholog Aleksandra Podyma
Specjalizacja:
Psychoterapia cbt depresji, Choroby afektywne dwubiegunowe i inne zaburzenia afektywne, Psychoterapia cbt bezsenności i zaburzeń rytmu okołodobowego, Psychoterapia cbt zaburzeń lękowych, Ataków paniki, fobii, Wspieram osoby w kryzysie, Wspieram osoby doświadczające: trudności w relacjach, niskiej samooceny, trudności w stawianiu granic, chcących nauczyć się lepszego radzenia sobie ze stresem i emocjami, Pracuję z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty